Le couple, chemin d’écoute, de partage et de découverte (le 1-2 mai 2015)

Le couple, chemin d’écoute, de partage et de découverte

Descriptif:

Le conjoint, véritable miroir de nos ombres et de nos lumières, constitue à lui seul une formidable opportunité d’évolution et de découverte de soi.

Entre votre couple rêvé et votre réalité existe une passerelle : celle de vos ressources créatives et intuitives.

Pour vous guider dans ce cheminement, nous vous aiderons à vous (re)connecter à vos émotions et vos aspirations ; vous découvrirez les bienfaits d’un mode de communication vivant et créatif ; du massage, de l’auto hypnose ou encore de la méditation.

A travers toutes ces expérimentations, vous serez amenés à vous connecter au plus intime de vous-même et de votre partenaire. Vous apprendrez à identifier ce qui, dans la communication, entraîne un enrichissement des relations et ce qui, au contraire, provoque des tensions, de la résistance, et même de la violence.

Venez expérimenter ensemble un nouvel art de vivre en accord avec vous-même et avec les autres et affiner votre oreille afin d’entendre de mieux en mieux la part d’harmonie contenue dans toutes les dissonances des situations de violence et d’incompréhension.

Remarque:

Il est possible de loger sur place en chambres d’hôtes, au tarif de 50€/nuitée/personne, petit déjeuner inclus

Public :

Ce séminaire s’adresse à toute personne, en couple ou non, désireuse de mieux se connaître et se comprendre et de construire une relation de couple harmonieuse et mutuellement épanouissante.

La formation peut être suivie en couple ou individuellement.

Il n’y a aucun prérequis.

Prix :

Particuliers : 250€ TVAC
Professionnels non assujettis à la TVA : 400€ TVAC
Professionnels assujettis à la TVA : 485€ TVAC

Inscriptions: Sophie Grosjean 0479890726

La rupture pour vivre, le célibat pour se retrouver

Descriptif:

Vous êtes en pleine période post-rupture, le cœur meurtri bien décidé à ne plus prendre le risque de se briser à nouveau ? Ou bien installé depuis des mois dans le confort douillet d’une solitude bien ancrée qui semble ne plus tolérer aucune concession ?

Mais au fond de vous, vibre encore une aspiration profonde à l’Amour. Une étincelle qui questionne encore et toujours frontière entre les idéaux illusoires et les attentes légitimes.

Quoi qu’il en soit, votre célibat permet un retour vers soi et constitue une merveilleuse opportunité pour mettre un terme à des schémas relationnels dévorants et ou insatisfaisants.
Vous pourriez définir les valeurs et besoins qui vous sont essentiels pour construire les fondations de votre nouvelle relation à vous-même ainsi que celles de votre prochaine relation à deux.

Le week-end se propose de marquer un temps pour découvrir une communication authentique et responsable ayant pour intention de nourrir une connexion intime à soi et à l’autre.

Au travers de la méditation, de l’hypnose et du processus de la Communication NonViolente, nous ouvrirons un espace pour vous aider à accueillir et reconnaître vos peurs et vos besoins et redessiner les contours réalisables de votre nouveau rêve relationnel.

Remarque:

Il est possible de loger sur place en chambres d’hôtes, au tarif de 50€/nuitée/personne, petit déjeuner inclus

Public :

Ce séminaire s’adresse à toute personne célibataire, désireuse de mieux se connaître et se comprendre ; de retrouver la paix dans le célibat ou d’envisager (re)construire une relation de couple harmonieuse et mutuellement épanouissante.

Il n’y a aucun prérequis.

Prix :

Particuliers : 250€ TVAC
Professionnels non assujettis à la TVA : 400€ TVAC
Professionnels assujettis à la TVA : 485€ TVAC

Informations, Inscritpions:

Sophie Grosjean sg@girasol.be +32 479 890 726

Take it easy

Take it easy
Initiation à la Gestion du stress et à la bienveillance envers soi-même.

Dans le tumulte de notre vie quotidienne, entre les facteurs extérieurs de stress (horaires, pressions, délais, exigences) et nos tempêtes intérieures, il est plus que précieux d’être capable de mobiliser nos ressources personnelles et profondes pour contacter le calme intérieur et la sérénité.

La détente du corps, l’auto-hypnose et la méditation pleine-conscience sont des portes que je vous propose d’ouvrir pour entrer dans cet espace de paix et de calme où le corps et l’esprit s’harmonisent et se détendent.

Comment?
– en prenant conscience des scénarios que nous construisons et qui font obstacle à la paix et le calme

– en révélant les besoins insatisfaits qui sont à l’origine des émotions et sentiments désagréables qui nous traversent.

– en apprenant la méditation ou l’auto-hypnose pour mieux s’accepter et s’offrir la douceur que nous attendons de l’extérieur.

Pour qui? Cet atelier s’adresse à toute personne soucieuse de retrouver les chemins du cœur, désireuse de prendre en main son propre bien-être.

Où et quand? : le samedi 27 décembre 2014, de 14h30 à 18h à la salle du CRU, bâtiment B14 domaine universitaire du Sart-Tilman.

Combien? 30 euros

Avec qui?

Caroline Scuvée , psychologue, massothérapeute, formatrice en relaxation , méditation et gestion de stress au RCAE.
D’un naturel anxieux et sensible, j’ai trouvé sur mon chemin à la recherche du calme et de la confiance des techniques telles que la méditation, la relaxation, l’hypnose et la méthode posturo-respiratoire du Docteur De Gasquet. Ces outils de bien-être m’accompagnent au quotidien et m’aident à devenir une personne à la fois plus solide et plus souple. Je souhaite partager cette joie de pouvoir s’occuper de soi pour devenir acteur de son bonheur et retrouver la spontanéité de notre enfance.

Inscrivez vous rapidement via le formulaire en annexe

ou par téléphone Caroline Scuvée 0497 240 289

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Je verse 10 euros d'accompte/place réservée sur le compte Be07 79257106 9566 Communication: votre nom+gestion de stress(obligatoire)

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BONS CADEAUX: Massages et Soins détente pour vos proches et amis

Bonjour à tous,

Saint-Nicolas, Noël, Nouvel An, les fêtes approchent et l’envie de prendre soin des siens et de les chérir se fait sentir.

Comme chaque année je vous propose d’éviter le rush citadin, la pollution et les cadeaux made in China 😉

Des soins massage et détente corporelle pour tous les budgets et pour toutes les aspirations.

Nos bons cadeaux:

1. La séance de méditation ou relaxation

30 minutes: 25 euros

45 minutes: 40 euros

2. La relaxation Coréenne pour les friands de la détente du corps et de l’esprit.
Recommandée pour les pudiques du massage. Un soin en tenue relax, au chaud, dans une atmosphère de sécurité pour étirer, relâcher  les muscles et libérer la respiration. Lâcher prise garanti.

Déclinée sous 3 formes:

45 minutes= 40 euros

60 minutes= 50 euros

75 minutes = 60 euros

3. Les massages, Californien, Shiatsu et Détente extrême pour ceux qui ont envie de réconfort, de douceur, de fluidité et d’énergie.
Décliné sous 4 formes

30 minutes = 25 euros

45 minutes= 40 euros

60 minutes= 50 euros

75 minutes = 60 euros

Pour plus d’informations sur les différents soins

https://carolinescuvee.wordpress.com/massages/

Pour commander votre bon cadeau:

Caroline Scuvée 0497 204 289 ou faite un versement sur le compte BE077925 71069566 avec pour communication le type de soin souhaité et remplissez le formulaire ci-dessous. Le Bon cadeau vous sera envoyé par la poste.

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Commande (veuillez préciser pour quel soin vous souhaitez un bon cadeau)(obligatoire)

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Le couple, chemin d’écoute, de partage et de découverte

Le couple, chemin d’écoute, de partage et de découverte

Séminaire animé par Sophie GROSJEAN, formatrice certifiée en CNV
et Caroline SCUVEE, psychologue thérapeute

Le conjoint, véritable miroir de nos ombres et de nos lumières, constitue à lui seul une formidable opportunité d’évolution et de découverte de soi.
Entre votre couple rêvé et votre réalité existe une passerelle : celle de vos ressources créatives et intuitives.
Pour vous guider dans ce cheminement, nous vous aiderons à vous (re)connecter à vos émotions et vos aspirations ; vous découvrirez les bienfaits d’un mode de communication vivant et créatif ; du massage, de l’auto hypnose ou encore de la méditation.
A travers toutes ces expérimentations, vous serez amenés à vous connecter au plus intime de vous-même et de votre partenaire. Vous apprendrez à identifier ce qui, dans la communication, entraîne un enrichissement des relations et ce qui, au contraire, provoque des tensions, de la résistance, et même de la violence.
Venez expérimenter ensemble un nouvel art de vivre en accord avec vous-même et avec les autres et affiner votre oreille afin d’entendre de mieux en mieux la part d’harmonie contenue dans toutes les dissonances des situations de violence et d’incompréhension.
Le public cible :
Ce séminaire s’adresse à toute personne, en couple ou non, désireuse de mieux se connaître et se comprendre et de construire une relation de couple harmonieuse et mutuellement épanouissante.

La formation peut être suivie en couple ou individuellement.

Il n’y a aucun prérequis.

Informations pratiques :

Dates et horaire :
Samedi 1er et dimanche 2 novembre 2014 de 9h30 à 17h00.

Lieu :
Ferme du Banoyard – Banoyard, 817 à 4910 Theux

Frais pédagogiques :

Particulier : 250 € TVAC
Professionnel non assujetti à la TVA : 400 € TVAC (avec reçu)
Professionnel assujetti à la TVA : 485 € TVAC (avec facture)
Frais d’hébergement et de repas :

La formation n’est pas résidentielle et les repas ne sont pas prévus. Les participants sont invités à emporter un plat de leur choix afin de constituer un buffet de type « auberge espagnole » coloré et convivial.
Des possibilités d’hébergement sur place sont envisageables à la demande. Le lieu dispose de trois chambres d’hôtes spacieuses et confortables, au tarif de 50€/nuitée par personne, petit déjeuner inclus.

L’argent ne doit pas être un obstacle à votre participation. Nous pouvons en parler dans la discrétion.

Inscription :

Via le formulaire annexé.

fiche inscription Couple découverte

Informations :

Sophie GROSJEAN – sg@girasol.be – +32 479 890 726

Bons Cadeaux Vive les Fêtes

Les Bons cadeaux sont arrivés: prenez soin de vos chers et intimes: Chouchoutez les!!!!

Massage 1/2h= 25euros,

Massage Californien/Détente du dos/Détente Extrême 45 minutes=40euros

Massage Californien/Détente du dos/Détente Extrême 1h=50 euros

Massage et soin énergétique ou Relaxation Coréenne ou Shiatsu 1h30=60 euros

Bien dans sa peau, heureux sous le soleil

Aïe aïe aïe! Le soleil (espérons le) et les vacances approchent et avec eux les appréhensions du maillot et du bikini.

Alors ça y est? Vous avez repris le jogging, la natation, les régimes de toutes sortes, vous achetez les magazines qui vous bombardent de conseils alimentaires, d’exercices pour raffermir fessiers et abdos. Bref: vous êtes sous pression à l’idée d’aller décompresser?

Et si l’aisance et l’amour de son corps passait aussi par la douceur et l’acceptation?

Durant tout ce mois de juin, super promo estivale massage (ou achat bon cadeau):

Le massage de 75 minutes à 50 euros

Le massage 60 minute à 40 euros

Le massage 30 minute à 25 euros

Venez vous poser et vous reposer pour potentialiser les effets bénéfiques de vos résolutions de l’été.

Contactez l’essentiel de vous-même et rayonnez!!

Contact: Caroline Scuvée 0497240289

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Cours de Relaxation et Gestion du Stress

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A La Une, techniques de relaxation

Relaxation – Gestion du stress

Ce cours s’adresse à toute personne désireuse de prendre du temps pour elle, d’être à l’écoute de ses besoins ou tout simplement de marquer une pause dans l’agitation du quotidien.

Il a pour objectif de retrouver votre élan de vie naturel pour devenir responsable et créateur de votre propre bien-être.

Grâce aux différents outils, (relaxation, méditation, …), il vous permettra de :

1. retrouver une meilleure qualité de sommeil et une plus grande énergie vitale ;
2. diminuer le stress et l’anxiété ;
3. développer l’intuition, la créativité et augmenter la concentration ;
4. être mieux à l’écoute de vos besoins et sentir ce qui est juste et bon pour vous ;
5. booster votre système immunitaire ;
6. découvrir et expérimenter le lâcher-prise ;
7. mieux profiter du moment présent.

Les séances commenceront par une mise en mouvement douce (étirement, travail postural,…) puis incluront des techniques de relaxation musculaire, de visualisation et de méditations guidées diverses. Ces techniques qui favorisent le relâchement peuvent diminuer la température corporelle, une tenue relax, pull, chaussettes et plaids sont vivement conseillés. Ceux qui le souhaitent peuvent également prendre un coussin.

Information et inscription:

http://www.rcae.ulg.ac.be/pages/inscriptions.htm

La Magie de nos Relations intimes

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relation

La magie de nos relations intimes:
grandir et se déployer avec l’autre
Caroline Scuvée
Lundi 3 décembre à 20h, La Convi – Centre de conférences Liège Verviers

Association professionnelle, fratrie, amitié et par dessus tout, le couple amoureux…, nos relations duelles ne nous laissent pas tranquilles.

De la joie intense à la tristesse en passant par l’irritation ou la colère, nos duos nous en font voir de toutes les couleurs.

Lorsqu’ils nous bousculent trop, ils peuvent nous mener à l’épuisement. Nous questionnons alors leur sens: «Est-il encore bénéfique pour moi de maintenir ce duo ? Ai-je l’énergie pour le nourrir ? Comment puis-je envisager la rupture en me sentant en paix ?»

Bien souvent, nos difficultés relationnelles sont justifiées par nos différences. L’idée la plus courante étant : «vous nous pourrez jamais comprendre l’autre, simplement parce qu’il est autre». Néanmoins, Caroline reste convaincue que c’est en s’appuyant sur les résonances propres à chacun que nous apprenons à nous accepter

Au-delà de nos différences et au-delà de la distance qui séparent nos planètes d’origine, que partageons-nous vraiment ? Quelles sont nos ressources et points communs ?

what’s new?

Bonjour à tous!

Quel plaisir d’inaugurer ce site en vous proposant pour les fêtes de fin d’année des soins ajustés à vos budgets.

Dés à présent vous pouvez offrir à ceux qui vous sont chers un moment spécifiquement dédié à leur bien-être.

Un cadeau qui rayonnera de l’intérieur sur tous ceux qui les entourent.

Ainsi, vous profiterez vous aussi des bienfaits de cet instant d’ouverture et de douceur accordé à vos proches.

Le Massage Californien, le Relaxation Coréenne et le Shiatsu déclinés en deux versions:

• Les séances d’une heure et demi, incluant la détente de la nuque, du visage et le soin énergétique: 60 euros.
• Les versions compactes de 45 minutes idéales pour une détente globale et dynamique: 40 euros.

Découvrez également dans la rubrique Soins et Massages

• Détente du dos et Détente extrême, 1/2 heure de relaxation pour  30 euros.